Il gonfiore dei piedi o delle caviglie non accompagnato da dolore è un disturbo comune e può manifestarsi per diverse ragioni. Fra le cause ci sono:
- Stare in piedi troppo a lungo
- Scarpe della misura sbagliata
- Gravidanza
- Fattori relativi allo stile di vita
- Alcune condizioni di salute
L’accumulo di fluidi nei tessuti è chiamato edema. Anche se di solito questo problema si risolve da solo ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono ridurre il gonfiore più velocemente ed eliminare il fastidio ad esso dovuto. Eccone 10 che puoi provare
1. Bevi da 8 a 10 bicchieri d’acqua al giorno
Anche se può sembrare paradossale, assumere abbastanza fluidi può aiutare a ridurre il gonfiore. Quando il corpo non è abbastanza idratato, trattiene i fluidi presenti nelle diverse zone del corpo e questo contribuisce al gonfiore.